Recommandations comportementales :
De façon générale, il est recommandé :
- d’utiliser les moyens de transport les moins polluants : vélo, transports en commun, covoiturage...
- de réduire la vitesse de circulation.
- de réduire les émissions de polluants des acteurs économiques (industrie et agriculture).
- Il est interdit de brûler des déchets verts à l’air libre, et ce, toute l’année.
- de bien ventiler la pièce en cas de ménage ou de bricolage en intérieur.
Recommandations sanitaires (ARS) :
Pour la population à risques :
(nourrissons et jeunes enfants, femmes enceintes, personnes de plus de 65 ans, personnes asthmatiques ou souffrant de pathologies cardiovasculaires ou respiratoires, personnes sensibles lors des pics de pollution)
Pour les particules PM10 :
- évitez les zones à fort trafic routier aux périodes de pointe ;
- privilégiez les activités modérées
Pour l’ozone:
- évitez les sorties durant l’après-midi lorsque l’ensoleillement est maximum ;
- évitez les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions) en plein air ; celles peu intenses à l’intérieur peuvent être maintenues.
Pour la population générale :
Pour les particules PM10 :
privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort.
réduisez, voire reportez, les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions).
Pour l’ozone:
les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions) à l’intérieur peuvent être maintenues.
Dans tous les cas : en cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé; privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort.