Fidèles au calendrier pollinique, les frênes, aulnes et les peupliers sont en pleine pollinisation, tandis que les pollens de bouleaux apparaissent doucement, en cette fin de mois de mars. Les personnes allergiques devront prendre leurs précautions lors de leurs sorties.
Des arbres très présents dans la région
Les frênes, peupliers, aulnes, saules, ou encore bouleaux sont des espèces très répandues en Hauts-de-France, si bien que les quantités de pollens sont assez homogènes à travers nos 5 départements.
Comme pour la plupart des pollens en Hauts-de-France, les symptômes liés à l’allergie aux pollens sont essentiellement cutanés (irritations) et gênes respiratoires : rhinites, irritations oculaires, crises d'asthme…
En cas de gêne, rapprochez-vous de votre médecin allergologue.
Comment reconnaitre ces arbres et leurs pollens ?
Aulne
Nom latin : Alnus Glutinosa
Où le retrouver ? Bois humides, bords des eaux
Potentiel allergisant : Elevé
Période de pollinisation en Hauts-de-France : de février à juin
Bouleau
Nom latin : Betula pendula Roth
Où le retrouver ? Forêts claires ou dégradées, landes
Potentiel allergisant : Très élevé
Période de pollinisation en Hauts-de-France : d’avril à juin
Frêne
Nom latin : Frxinus excelsior L.
Où le retrouver ? Bois frais, bords des eaux, versants ombragés
Potentiel allergisant : Elevé
Période de pollinisation en Hauts-de-France : de février à juin
Saule
Nom latin : Salix caprea L.
Potentiel allergisant : Moyen
Où le retrouver ? Lieux frais ou humides
Période de pollinisation en Hauts-de-France : Mars à fin avril
Se protéger des pollens
Si vous êtes allergiques aux pollens, ceux-ci peuvent être particulièrement gênants. Voici quelques conseils pour vous prémunir des effets indésirables des pollens sur votre organisme :
- Se tenir informé du risque allergique du jour : consulter notre site ou abonnez-vous aux alertes
- Eviter les activités physiques intenses à l’extérieur pendant la saison pollinique à laquelle vous êtes allergique
- Porter un chapeau et des lunettes pour protéger vos yeux
- Aérer sa chambre le matin tôt (moment où la quantité de pollens dans l’air est plus faible)
- Fermer les fenêtres en journée
- Prendre une douche et changer de vêtements après les sorties afin d’éliminer un maximum de pollens qui s’y seraient fixés.
- Ne pas sécher son linge dehors et ne pas sortir les cheveux mouillés, les pollens se déposent plus facilement sur ce qui est humide
- En voiture, rouler les fenêtres fermées
- Eviter de fumer pour ne pas irriter ses muqueuses fragilisées par les pollens
- Eviter la piscine (le chlore agresse les muqueuses)
- Favoriser l’implantation de plantes et arbres peu allergisants dans son jardin
- Eviter de tondre la pelouse
- Préférer les bords de mer pour les vacances car la concentration en pollens est plus faible dans ces régions.
- Consulter un médecin allergologue
- Commencer les traitements antihistaminiques avant l’arrivée des pollens
Retrouvez tous ces conseils en images dans notre Foire aux questions, rubrique « Pollens »
Suivre les observations des "Sentinelles Pollin'air"
Grâce aux observations de notre réseau de plus de 200 Sentinelles Pollin’air réparties dans toute la région, vous pouvez suivre les différentes étapes de développement des végétaux jour après jour. Une carte interactive vous permet de repérer les végétaux présents autour de vous, et leur stade de croissance.
Rejoignez les Sentinelles Pollin’air
Les Sentinelles participent à l’observation des pollens dans leurs différents stades de développement, de la floraison jusqu’à la fin de la pollinisation. Elles enregistrent les pollens qui les entourent en temps réel via la carte interactive de la plateforme Pollin’air. Les Sentinelles participent à la collecte de données, qui sont ensuite transmises aux professionnels de santé chargés d'alerter leurs patients, ainsi qu’aux abonnés du site Pollin'air.
Ce réseau de Sentinelles est ouvert à tous, et il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances précises en botanique. Atmo Hauts-de-France vous accompagne dans vos premières observations en vous remettant un guide détaillé et en organisant des sessions de formation si nécessaire.
Restez informés
Chaque semaine, de février à septembre, recevez gratuitement les indices polliniques de la région, en vous inscrivant aux services gratuits d’information « pollens ».
Retrouvez également les indices polliniques et le bulletin hebdomadaire en page d’accueil de notre site Internet.